高考解压莫让放松成放纵

对于高三学生来说，结束等了十几年的高考，就意味着漫长的假期，其他学生一族也即将迎来暑假。高考后的暑假生活应该是五彩斑斓的，在假期里，有的考生会来一次旅游，看看祖国的大好河山，领略一下不同地方的风土人情；有的考生会打工赚钱，觉得是个不错的选择；有的考生会利用长假学开车，学游泳，学个新技能；有的考生会读点闲书，保持学习状态，进入大学好跟上趟……

　　还有考生总结了高考后的十个必须做的事情：睡个昏天地暗；跟朋友们聚会；跟小伙伴去旅行；做兼职；表白；陪父母；煲剧、看电影；学一门技能；卸载题库；再回母校一次……看完这些很多学生都会有同感，或许考生们也不一定会一一实践。其实只要暑假生活过得充实、快乐、积极向上，能愉悦身心，就有价值，有意义。

　　高三是学生时代至关重要的一年，面临着升学考试的各种压力，高考结束后学生确实应该好好的休息一下，可以出去旅游散散心，看看社会，想一些学业以外的事，读一些闲书，开阔一下视野。找几个知心的朋友三五结伴，外出旅游，或与家人相伴一起去自己想去的地方。对于拼搏了很久的考生而言，能够跟随自己的兴趣享受一场听从内心的旅行，不失为一种解压方式。但在放松解压的同时一定注意安全，特别是出行时一定要注意安全。而且旅程结束时，也可以将旅行的心情用文字记录下来，也可以将旅行中拍摄的照片整理好，放到自己的空间相册，作为美好回忆的怀念。

　　高考后这段将近三个月的假期，也为考生学习新技能提供了方便。很多学生都觉得，汽车已经走入寻常百姓家，开车成为人人需要掌握的技能。也有许多家长也想让孩子在暑假里，可以根据自己的实际情况简单制定暑期活动计划，力争让他们的暑假生活既能在轻松愉悦的氛围里度过，又能过得充实且有收获。

　　其实总的来说还是要有个好的心态，千万不能让放松成放纵。对于高三毕业生来说，十多年寒窗换来的难得而宝贵的暑假生活，可以全身心的放松。但要把握度，切勿把控不住自己，变成了放纵。对部分学生来说，高考过后，压在肩头10多年的沉重包袱甩掉了，再也不用玩命费尽心思、绞尽脑汁钻研书本了，突然没了压力，很容易让他们失去动力，没了方向。个别学生还容易把原先一些没有条件满足的嗜好，疯狂补偿，满足欲望。

　　家长也要有意识的引导考生做好假期安排。从高考结束到录取结束这段时间，考生情绪最容易被家长忽略，有的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。家长必须及时察觉孩子的心理变化，防止不良情绪影响孩子的身心健康。家长应有意识、有针对性、适时适度“点拨”，巧妙地予以引导。考生可以适当保留复习期间的生活和作息规律，利用这段时间对未来的大学生活进行一些“设想”，有助于帮助考生平稳过渡。

　　正常的暑假生活应该是五彩斑斓的，只要暑假生活过得充实、快乐、积极向上，就有价值，有意义。